自然豊かな青森でも、体を鍛えたい、理想のボディーを手に入れたい人は多いはず。
そんな人にオススメなのが、美しいボディーを作る手助けをしてくれて、ダイエットにも有効のパーソナルジムです。
青森のどこにトレーニングできるジムがあるのか、駅に近いジムは？など、青森のジム事情をご紹介します。
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りんごが有名な青森は多くの農作物が生産される農業県
本州最北端に位置する青森県は、農作物が有名。
青森の代名詞であるりんごに、にんにくにさくらんぼ、そして長芋と多くの農作物がここ青森で生産されているんです。
特にりんごとにんにくの生産量は日本一！りんごの生産量の約半分は青森と言われていて、まさに自他共に認めるりんご県なんですね。
農作物が多く生産されている青森は、それを使ったご当地グルメも人気。
タラと青森の野菜を煮込んだじゃっぱ汁、山菜が入ったけの汁、醤油の出汁が美味しい煮干しラーメンなど。
また、りんごの生産地らしく、りんごアイスやアップルパイなどりんごスイーツも豊富なんです。
そして、世界遺産に登録された白神山地、長い渓流が特徴の奥入瀬渓流、イタコの口寄せが有名な恐山などの名所もあり、自然豊かな地でもあります。
田舎と侮るなかれ！自然・グルメ・名産品と、沢山の魅力が詰まった県なんですよ。
日本一太ってる人が多い？3人に1人が肥満と肥満王国の青森
実は青森、日本トップクラスの肥満王国なのをご存知でしょうか。
パーソナルジムのRIZAPが60代までの男女を対象に肥満率を調査した結果、何と青森は都道府県で肥満率が1位！
しかも総合、男子、女子の全ての肥満率が都道府県で1位と三冠王者になるなど、かなり不名誉な称号を持ってしまったんです。
肥満率はBMI値によってわかり、その数字が18.5以下だと痩せ型、18.5～25以下だと標準、25以上は肥満に分類されます。
青森の場合、BMI値25以上の人が全体で36%と高く、特に男性の場合は45%と2人に1人が肥満だという、衝撃的な結果が出ています。
また、アンファーも独自で各都道府県の肥満率を調査しましたが、こちらでも青森は4位！
かなり肥満率が高いという結果でした。
RIZAPでは「青森は周りから指摘されないと体型を意識しない県民性がある」と分析しています。
専任トレーナーが客観的な目でアドバイスをしてくれるパーソナルジムは、自分の体型に無頓着な青森県民には合ってるかもしれませんね。
リーズナブルな料金のジムも多く最初の1歩が踏み出しやすい
ダイエットにも最適のジム。
青森のどこにいけばジムでトレーニングができるのか、青森にある痩せるジムをご紹介します。
SDフィットネス 青森浜田店
| 店舗名 | SDフィットネス 青森浜田店 |
| URL | https://www.sd-fit.jp/slit/ |
| 住所 | 青森県青森市浜田3-1-1 ドリームタウンALI C棟2階 |
| アクセス | イトーヨーカドー青森店前のバス停から徒歩1分 |
| 営業時間 | 月～木10:00～23:00 土10:00～21:00 日祭日10:00～19:00（定休日：金曜） |
| 各コースと料金 | 通常コースは198,000円、モニターコースは163,200円 |
| 店舗の特徴 | 東北に4店舗、関東や東海地方にも店舗を置く、全国規模のパーソナルジムです。 入会金不要、オリジナルサプリメント代込みで198,000円とリーズナブルな料金設定なのが魅力で、24回までの分割払いもOKなので、無理なく支払いができます。 個室でのトレーニングはできませんが、期間中はスパなど全ての施設が使い放題になるので、ジム代に掛かる費用を抑えたい人にオススメですね。 |
パーソナルトレーニングジム トランスフォーム
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム トランスフォーム |
| URL | http://transform.wpblog.jp/ |
| 住所 | 〒036-8062 青森県弘前市大字青山２丁目１−２ |
| アクセス | 撫牛子駅から車で8分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 各コースと料金 | シングルコースは108,000～180,000円、ペアコースは100,000～150,000円、トリプルコースは90,000円～135,000円 |
| 店舗の特徴 | 最初に無料カウンセリングを行い、それを基に完全オーダーメイドのプランを作り、利用者に合ったトレーニングを提案してくれます。 食事指導は勿論、メンタル面のサポートもしてくれるので、ダイエットやトレーニングに何度も挫折した経験がある人でも安心。 トレーニングが終了した後も電話やメールで相談に乗ってくれるので、リバウンドに不安を抱える人にもオススメできるジムですね。 |
RIZAP 青森店
| 店舗名 | RIZAP 青森店 |
| URL | https://www.rizap.jp/ |
| 住所 | 青森県青森市新町2-1-11 ESTビル3F/4F 受付階3F |
| アクセス | JR奥羽本線の青森駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 各コースと料金 | 入会金50,000円、シェイプアッププログラム・モデルプログラム・マッスルゲインプログラムの料金は全て298,000円～560,000円 |
| 店舗の特徴 | 北海道から沖縄まで全国100店舗以上展開し、CMでもお馴染みの大手パーソナルジムです。 筋肉を維持・増強しつつ太りにくい体質を作るのを目標に、独自のトレーニング法を駆使し理想のボディーを手に入れるサポートをしてくれます。 最初のカウンセリングは無料、そして30日間の全額返金保証も付いてるので、初めての人でも安心して最初の1歩が踏み出せるのも嬉しいですね。 |
営業時間が短い、駅から遠いジムが多く通うのが大変なことも
日本一肥満が多いかもしれない青森ですが、嬉しい事に肥満を解消できるトレーニングジムは多数あります。
大手のRizapは勿論、地元に根付いた実績あるパーソナルジムも多くあるので、ジム選びには困らないんじゃないでしょうか。
入会金を入れてもコース料金が200,000円掛からないジムもあるなど、お財布に優しいジムが多いのも嬉しいところですね。
ただ、唯一の難点が、通いやすいとは言えないジムもあること。
10時～21時と出勤前や仕事終わりではトレーニングしにくい営業時間、駅から遠く車じゃないと訪れるのも大変など、忙しい社会人が通うには厳しい条件のジムも。
Rizapなど駅から近いジムもありますが、選ぶジムによっては平日にトレーニングをするのは厳しいかもしれません。
なので、ジム選びで失敗したくないなら、自分が通える曜日、そして営業時間やアクセスに掛かる時間を考えて、ジムを決めるようにしましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=lXWrmnmbnuQ
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青森県のスーパースポーツゼビオ(スポーツショップ・スポーツ用品店)｜the Super sports XEBIO （ スーパースポーツゼビオ、ゼビオスポーツ） Official Website
「ダイエット」の青森の教室・スクール情報
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