青森は肥満率も高いが弘前など健康的に痩せられるトレーニングジムも多い

自然豊かな青森でも、体を鍛えたい、理想のボディーを手に入れたい人は多いはず。

そんな人にオススメなのが、美しいボディーを作る手助けをしてくれて、ダイエットにも有効のパーソナルジムです。

青森のどこにトレーニングできるジムがあるのか、駅に近いジムは?など、青森のジム事情をご紹介します。

りんごが有名な青森は多くの農作物が生産される農業県

本州最北端に位置する青森県は、農作物が有名。

青森の代名詞であるりんごに、にんにくにさくらんぼ、そして長芋と多くの農作物がここ青森で生産されているんです。

特にりんごとにんにくの生産量は日本一!りんごの生産量の約半分は青森と言われていて、まさに自他共に認めるりんご県なんですね。

農作物が多く生産されている青森は、それを使ったご当地グルメも人気。

タラと青森の野菜を煮込んだじゃっぱ汁、山菜が入ったけの汁、醤油の出汁が美味しい煮干しラーメンなど。

また、りんごの生産地らしく、りんごアイスやアップルパイなどりんごスイーツも豊富なんです。

そして、世界遺産に登録された白神山地、長い渓流が特徴の奥入瀬渓流、イタコの口寄せが有名な恐山などの名所もあり、自然豊かな地でもあります。

田舎と侮るなかれ!自然・グルメ・名産品と、沢山の魅力が詰まった県なんですよ。

日本一太ってる人が多い?3人に1人が肥満と肥満王国の青森

実は青森、日本トップクラスの肥満王国なのをご存知でしょうか。

パーソナルジムのRIZAPが60代までの男女を対象に肥満率を調査した結果、何と青森は都道府県で肥満率が1位!

しかも総合、男子、女子の全ての肥満率が都道府県で1位と三冠王者になるなど、かなり不名誉な称号を持ってしまったんです。

肥満率はBMI値によってわかり、その数字が18.5以下だと痩せ型、18.5~25以下だと標準、25以上は肥満に分類されます。

青森の場合、BMI値25以上の人が全体で36%と高く、特に男性の場合は45%と2人に1人が肥満だという、衝撃的な結果が出ています。

また、アンファーも独自で各都道府県の肥満率を調査しましたが、こちらでも青森は4位!

かなり肥満率が高いという結果でした。

RIZAPでは「青森は周りから指摘されないと体型を意識しない県民性がある」と分析しています。

専任トレーナーが客観的な目でアドバイスをしてくれるパーソナルジムは、自分の体型に無頓着な青森県民には合ってるかもしれませんね。

リーズナブルな料金のジムも多く最初の1歩が踏み出しやすい

ダイエットにも最適のジム。

青森のどこにいけばジムでトレーニングができるのか、青森にある痩せるジムをご紹介します。

SDフィットネス 青森浜田店

店舗名SDフィットネス 青森浜田店
URLhttps://www.sd-fit.jp/slit/
住所青森県青森市浜田3-1-1 ドリームタウンALI C棟2階
アクセスイトーヨーカドー青森店前のバス停から徒歩1分
営業時間月~木10:00~23:00 土10:00~21:00 日祭日10:00~19:00(定休日:金曜)
各コースと料金通常コースは198,000円、モニターコースは163,200円
店舗の特徴東北に4店舗、関東や東海地方にも店舗を置く、全国規模のパーソナルジムです。

入会金不要、オリジナルサプリメント代込みで198,000円とリーズナブルな料金設定なのが魅力で、24回までの分割払いもOKなので、無理なく支払いができます。

個室でのトレーニングはできませんが、期間中はスパなど全ての施設が使い放題になるので、ジム代に掛かる費用を抑えたい人にオススメですね。

Personal Training Gym Transform

店舗名Personal Training Gym Transform
URLhttp://transform.wpblog.jp/
住所青森県弘前市大字青山2丁目1番地の2
アクセス撫牛子駅から車で8分
営業時間10:00~21:00
各コースと料金シングルコースは108,000~180,000円、ペアコースは100,000~150,000円、トリプルコースは90,000円~135,000円
店舗の特徴最初に無料カウンセリングを行い、それを基に完全オーダーメイドのプランを作り、利用者に合ったトレーニングを提案してくれます。

食事指導は勿論、メンタル面のサポートもしてくれるので、ダイエットやトレーニングに何度も挫折した経験がある人でも安心。

トレーニングが終了した後も電話やメールで相談に乗ってくれるので、リバウンドに不安を抱える人にもオススメできるジムですね。

RIZAP 青森店

店舗名RIZAP 青森店
URLhttps://www.rizap.jp/
住所青森県青森市新町2-1-11 ESTビル3F/4F 受付階3F
アクセスJR奥羽本線の青森駅から徒歩5分
営業時間7:00~23:00
各コースと料金入会金50,000円、シェイプアッププログラム・モデルプログラム・マッスルゲインプログラムの料金は全て298,000円~560,000円
店舗の特徴北海道から沖縄まで全国100店舗以上展開し、CMでもお馴染みの大手パーソナルジムです。

筋肉を維持・増強しつつ太りにくい体質を作るのを目標に、独自のトレーニング法を駆使し理想のボディーを手に入れるサポートをしてくれます。

最初のカウンセリングは無料、そして30日間の全額返金保証も付いてるので、初めての人でも安心して最初の1歩が踏み出せるのも嬉しいですね。

営業時間が短い、駅から遠いジムが多く通うのが大変なことも

日本一肥満が多いかもしれない青森ですが、嬉しい事に肥満を解消できるトレーニングジムは多数あります。

大手のRizapは勿論、地元に根付いた実績あるパーソナルジムも多くあるので、ジム選びには困らないんじゃないでしょうか。

入会金を入れてもコース料金が200,000円掛からないジムもあるなど、お財布に優しいジムが多いのも嬉しいところですね。

ただ、唯一の難点が、通いやすいとは言えないジムもあること。

10時~21時と出勤前や仕事終わりではトレーニングしにくい営業時間、駅から遠く車じゃないと訪れるのも大変など、忙しい社会人が通うには厳しい条件のジムも。

Rizapなど駅から近いジムもありますが、選ぶジムによっては平日にトレーニングをするのは厳しいかもしれません。

なので、ジム選びで失敗したくないなら、自分が通える曜日、そして営業時間やアクセスに掛かる時間を考えて、ジムを決めるようにしましょう。

青森県パーソナルトレーニングジムの地域一覧

青森市、弘前市、八戸市、黒石市、五所川原市、十和田市、三沢市、むつ市、つがる市、平川市、平内町、今別町、蓬田村、外ヶ浜町、鰺ヶ沢町、深浦町、西目屋村、藤崎町、大鰐町、田舎館村、板柳町、鶴田町、中泊町、野辺地町、七戸町、六戸町、横浜町、東北町、六ヶ所村、おいらせ町、大間町、東通村、風間浦村、佐井村、三戸町、五戸町、田子町、南部町、階上町、新郷村