ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)

パーソナルトレーニングジムは日本全国に多数のお店があります。

今回紹介するアスピもその一つです。

このアスピは他のトレーニングジムに比べてどんな特徴があるのでしょうか。

一言で言えばそれは通いやすさです。

比較的低価格で継続しやすいという特徴やアットホームな雰囲気、結果の出る食事方法やマンツーマントレーニングによって、効果的に運動を行うことで結果が出てモチベーションを高め通いやすいパーソナルジムといえるのです。

パーソナルトレーニングジムのアスピとは

アスピとは低価格でパーソナルトレーニングジムに通えます。

トレーニングをサポートするトレーナーが全員有資格者と言う点や都内に駅から徒歩10分以内の場所にあるジムが何か所あるため都内では通いやすいです。

このような特徴を持つアスピのトレーニングメニューや料金プラン、営業時間と言った基本データの紹介やおすすめコース、カウンセリングの質などにも触れながら、口コミや評判をまとめていきます。

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アスピのトレーニングメニューや料金プラン・営業時間など紹介

最初にアスピのトレーニングメニューや料金プラン・営業時間についてお話ししていきます。

まずアスピのトレーニングメニューですが、マンツーマン指導による時短で高効率型のシェイプアップを実現するためのトレーニングメニューを実施しています。

短期間のファスティング(体重を落とすだけでなく、体をリセットするためのダイエット)とパーソナルトレーニングを組み合わせた内容となっているのが特徴です。

アスピのトレーニングメニューはただ筋肉をつけて痩せるのではなく、ファスティングにより身体の内側から美しくしていくためのシェイプアップを目的としたトレーニングを行っているのです。

さらにも独自のアフターフォロー体制によりダイエット後にありがちなリバウンドを予防し、シェイプアップした身体を効率的にキープする事が可能になっているのも特徴です。

料金プランも安心して利用できる設定となっており、入会金が54,000円(現在キャンペーン価格で21,600円)で27日コースのシェイプアップ27プランが税別89,800円、60日間の猫背改善&シェイプアッププランが税別170,000円と言う設定になっています。

これは大手のパーソナルトレーニングジムよりもかなり低価格の設定となっているのが特徴です。

最後に営業時間の案内をしていきます。

定休日は年末年始のみで10:00~22:00の営業です。

なので、気軽に仕事帰りや休日などの利用が可能となっているのが特徴と言えます。
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アスピのオススメコースや利用者層スタッフトレーナーのカウンセリング

アスピにはシェイプアップ27プラン(7回のトレーニングと30日間毎食の食事指導)とシェイプアップ60プラン(14回のトレーニング&60日間毎食の食事指導)の2つがあります。

27プランはあとちょっと痩せたいけど頭打ちになってしまって現状打破したいという目的の方におすすめできます。

60プランは姿勢改善も含めて本格的に美しく痩せたいという方におすすめです。

プランが2つに集約されていますが、内容はマンツーマン指導で自由に調整することができますから、これらの目的を持った方がそれぞれのコースを選択することをお勧めします。

利用者層は20代から60代の特に女性に多い傾向があります。

ただ筋肉をつけて痩せるのではなく内側から美しくなるという目的の方が多いため、男性のように筋肉隆々になりたいという方も少なくはありませんが、基本的に女性の利用者層が多い傾向のパーソナルトレーニングジムとなっています。

もちろんあくまでこれは主な利用者層なので、70代の方や身体づくりをしたい男性の方であっても十分対応できます。

アフターフォローサービスも充実しています。

コース終了後も月額6,480円から通える回数に応じて、リーズナブルな値段で継続的にトレーニングを続ける事ができるからです。

他社で2ヶ月ダイエットが終了した方も対象になっているので他社のアフターフォローも行っているという充実ぶりです。

最後にスタッフ・トレーナーのカウンセリング質ですが、国内外の様々な運動学、医学の専門資格を持ったトレーナーやスタッフが対応します。

さらに研修を受けたスタッフがモチベーションの高さや技術を表すスターマークの数でトレーナーの質が分かるという分かりやすいシステムを採用しているので能力が分かりやすく競争によって質の高いトレーナーが多く在籍しているというのも特徴です。
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アスピの口コミや評判まとめ

アスピの口コミや評判を紹介し、まとめていきます。

いずれも好意的な意見が多かったという印象です。

「店舗へ行ってまず体験でトレーニングをお願いしましたが、体験でもハードで、本当にこれでやっていけるのかと心配になりましたが、トレーナーの方が本当に親切に指導してくれました。」

「こんな自分でも痩せられるだろうか?ジムはちゃんと指導してくれるだろうか?など不安しかありませんでしたが、すぐに効果は現れ始め引き締まっていく体を見て期待を抱くようになり、2ヶ月待たずして念願だった理想の体型になれて嬉しかったです。」

「体力・筋力面はもちろんですが、モチベーション面に関してもサポートしてくださるので辛いと感じることもなく飽きっぽい私でもジムに通い続けることができています。」

これらのことから若干大変なメニューですが、トレーナーが親身に対応してくれるので継続できるということから結果も出せるパーソナルジムであるということが分かります。

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アスピ店舗一覧

店舗名 住所 営業時間 最寄り駅アクセス
横浜西口 横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB [月~金]10時00分 ~ 23時00分
[ 土 ]10時00分 ~ 22時00分
[日・祝]10時00分 ~ 22時00分
横浜駅西口より徒歩で7分
横浜東口 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37-2ウィング横浜東口6F 横浜駅東口より徒歩6分
代々木 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1F 新宿駅徒歩9分 代々木駅徒歩5分
新宿東口(御苑) 東京都新宿区新宿2-13-6 光亜ビル602号室 新宿三丁目駅徒歩3分/新宿駅徒歩10分
新宿南口 東京都新宿区新宿4丁目3-12 パシフィックワコービル 502号室 新宿三丁目駅徒歩1分 新宿駅徒歩6分
恵比寿 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Duals 211号室 恵比寿駅徒歩7分
池袋 東京都豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F 池袋駅東口徒歩5分

ASPI(アスピ)の口コミ評判

ASPI(アスピ)の気になる口コミ
10 件)平均評価 4.2
運動をした後に、無理と思うことが多くダイエットを長く続けることができませんでした。そんな時、運動後にストレッチをしてくれるという、噂のアスピに興味を持つことができたのです。実際に行っている人も満足しているみたいなので、行くことに。本当にストレッチをしてもらうことができます。筋肉が疲れにくくなったような感じがします。しっかり筋肉を伸ばすことが出来るので、運動がしやすくなりました。また後の回復が早いです。
真里さん (グリーンアドバイザー・埼玉県)
いろいろなジムでトレーニングをした経験があるのですが、やっぱりきちんとした指導を受けたことがないので自己流でのダイエットは無理と思うようになりました。そこできちんとした指導を受けることができるパーソナルトレーニングジムを探すことにしました。その中で、最もいいと思ったのはアスピです。ここは、運動をしてきちんとアセスメントとしてもらうことができるので信頼できます。プロの資格のあるトレーナーとして信頼できました。
深沢さん (翻訳者 ・神奈川県)
最近、とても太ってきたので婚活にも自信を持つことができなくなっていました。そこで自分を変えるために、ダイエットをすることにしたのです。私が選んだジムはアスピです。ここは口コミの評判がいいので、自分も痩せることができると思ったのです。なんといっても、個室でないところがいいです。ほかの人を見ることもできるし、最高になるのです。広いところでじっくり指導を受けることができるので、嫌になることなく目標を達成させることができました。
保田さん (動物看護師・埼玉県)
仕事で体力がないことがわかったことと、ダイエット目的でアスピに入ることにしました。ここでは、運動をしたことがない私に、基本の基本からしっかり教えてもらうことができます。自分にできるのなと思ったのですが、無理なくじっくり私にあった方法でトレーニングを組んでくれました。毎回トレーナさんが変わることがありますが、私はそのほうがよかったです。それぞれ違う指導を受けることがあり、いろいろな知識を得ることができました。
やぐっさん (マーケットリサーチャー・茨城県)
いろいろなところでトレーニングを受けていましたが、リバウンドをしてしまう等限界を感じていました。そこで、気持ちを切り替えてアスピに入ることにしたのです。私の持っているお金ではここが限界です。安いので、そんなに良くないのではと思うこともありましたが全くそんなことはありません。トレーナーの技術力がすごいです。終了後のストレッチをしてくれるし、とてもやりやすいジムです。体重は大体6kg落とすことができました。
じゅんじゅんさん (ベルパーソン・東京都)
パーソナルトレーニングジムというと、かなり値段が高いという印象なので、私は無理と諦めているところがありました。しかしやっぱり太った体を改善させることができるのは、トレーナーの力が必要なんですね。そのため、絶対痩せるという気持ちで料金がとても安いアスピで頑張ることにしました。ここは器具がしっかり揃っているし、開放感のある部屋なので、しっかりトレーニングできます。頑張ったので、大体8kgぐらいやせることができました。
ヤイコさん (ディスパッチャー・千葉県)
パーソナルトレーニングジムは、痩せることが出来るので行きたかったのですがやっぱり気になるのはその値段でした。たくさんのところは、私の貯金では行くことができないところばかりなのです。そのため、諦めていたのですがここは行けると思って入会したのはアスピです。アスピは、安いけどしっかりサポートしてくれる穴場のジムと感じました。高級感はないのですが、痩せることができたので満足しています。友人にも紹介して、喜ばれています。
マツモト さん (作業療法士・神奈川県)
ここは高級感はないものの、アットーホームな雰囲気でのびのびとした感じが良かったです。中にはびっくりするほど高額なトレーニングジムもありますが、アスピは2ヶ月 14回コースが計17万円でコストパフォーマンスが良いと思いました。キャンペーン中だったこともあり、通常の半額以下の値段で入会できてうれしかったです。
トレーナーは皆有資格者なので非常に心強くて、安心できました。
また無料体験を受けたときの勧誘がさらっとしていたところも、好感を持ちました。
ロベカルさん (主婦・東京都)
コスパ最強だと思います。よく名前を聞く大手ジムの半額くらいですが、トレーナーさんはみんな何かしらの資格持ち。真面目でしっかりしている方が多く、一人一人にちゃんと向き合ってくれます。
私は通っている最中に失恋してしまって、結婚式を視野に入れてのダイエットだったので落ち込んで辛い時期もありました。そんな時もトレーナーさんが丁寧に話を聞いてくれたおかげで自棄にならずにリバウンドもせずに済みました。やっぱりダイエットを応援してくれる人がそばにいるというのはとてもありがたいことだと思います。
半年ほどで12キロ痩せましたが、健康的に綺麗に痩せることが出来ました。以前に比べてちょっと食べすぎてしまった日も一気に太ったりすることもありませんし、体型が安定してきている感じがします。
大内さん (モデル・神奈川県)
私が実際にパーソナルトレーニングを受けてみた感想は、理想の身体への近道だと感じました。
私自身トレーニングは2年ほどやっておりますが自分ひとりでトレーニングを行うのと知識のある方から指導していただいて行う
トレーニングは全くの別物でした。
自分ではわかっているつもりでしたが、まだまだ沢山改善の余地があることが分かりました。
なので、初心者の方はもちろん何年かトレーニング経験を積んでいる方でもパーソナルトレーニングを
受けてみるのもありだと思いました。
アキさん (フラワーデザイナー・東京都)

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