岐阜の高山のパーソナルジムでトレーニングして健康的にダイエットしよう

美味しい飛騨牛や高山ラーメンが堪能できる岐阜県、そのせいでつい太ってしまった人も多いんじゃないでしょうか。

そんな痩せたい人の強い味方が、トレーニングと食事指導で健康的にダイエットができるパーソナルジムですよね。

岐阜のどこに行けばジムはあるのか、最寄りのジムは?など、岐阜のジム事情をご紹介します。

美濃焼が有名な岐阜は白川郷に岐阜城と多くの観光地も持つ

日本のほぼ中央部に位置する岐阜県、その県庁所在地は岐阜市です。

岐阜の特徴は、伝統工業が盛んで多くの工芸品が作られていること。

国の伝統的工芸品に指定された美濃焼に飛騨春慶、美濃和紙に岐阜提燈など、岐阜では多くの伝統的工芸品が作られ、その中でも特に美濃焼は有名。

全国シェアの50%以上が岐阜産と、自他共に認める岐阜を代表する工芸品です。

また、岐阜と言えば観光名所も忘れてはいけません。

国の史跡にも指定された岐阜城、世界遺産にもなった白川郷、サクラの名所として有名な根尾谷淡墨桜。

他に毎年5月~10月に長良川で行われる伝統行事の鵜飼も、旅行客に人気ですよね。

そして、岐阜と言えばグルメも!

飛騨牛、赤かぶ、細寒天に甘柿、高山ラーメンに飛騨蕎麦などのご当地グルメもあり、岐阜各地で美味しいグルメを堪能することができます。

岐阜=美濃焼に飛騨牛、そんなイメージはもう古い!

鵜飼に白川郷に高山ラーメンと、観光・グルメ・工芸品で他県にはない独自の魅力を持つ県なんです。

全体的に肥満率が低く肥満問題には悩まされていない岐阜

岐阜は都道府県の中でも肥満体型の人は少ない県と言えるかもしれません。

というのも、今様々なメディアが肥満調査をしているんですが、岐阜は肥満率が低めに出ることが多いからです。

まず、ドコモヘルスケアの都道府県肥満率ランキングでは、岐阜は37位!

その肥満率は34.1%と、全国平均35.2%よりも1%以上低いという結果でした。

そして、RIZAPの調査でも岐阜の肥満率は16.4%と、低めの数字。

痩せ体型が12.9%、標準体型の割合が70.7%なので、岐阜は肥満・痩せ共に少なく、標準体型の人が圧倒的に多いのがわかります。

このように、様々な調査を見ると、岐阜は肥満に悩まされてない県の一つと言えるんじゃないでしょうか。

ただ、どんな人でも歳をとると痩せにくくなっていくので、今現在が標準体型でも、それがずっと維持できるとは限りません。

後々体型に悩まないように、今の内から太らない体質作りをパーソナルジムで作っておくのもいいかもしれませんね。

実績を持つパーソナルジムも多く健康的にボディーメイクが可能

トレーニングのやり方から食事指導まで、専属トレーナーが徹底的にサポートしてくれて、初心者でも安心して通えるパーソナルジム。

今度こそ痩せたい、美しいスタイルや美脚が欲しい、そんな人にオススメのジムを紹介するので、ジム選びの参考にしてくださいね。

POLICY 岐阜店

店舗名 POLICY 岐阜店
URL http://policy.tokyo/lp02/
住所 岐阜県岐阜市神田町5−15山河ビル2F
アクセス 岐阜駅から徒歩14分
営業時間 7:00~24:00
各コースと料金 入会金30,000円、 2ヶ月集中ダイエットコースは168,000円、フルタイム定額通い放題プランは月額80,000円、長期ボディメイクプランは8,000~56,000円
店舗の特徴 その人に合ったオリジナルのトレーニングプラン+栄養をしっかりとる食事指導で、健康的にボディーメイクを行うパーソナルジムです。

最大の特徴はアルバイトがいない事で、担当するトレーナーは全て経験豊富なプロ、責任をもって最後までサポートをしてくれます。

ジムかえ割という嬉しい割引サービスも用意されてるので、現在他のジムに通ってる人にもオススメできるジムですね。

TZ FITNESS

店舗名 TZ FITNESS
URL https://www.tzfit.jp/
住所 岐阜県岐阜市敷島町5丁目3 RKビル1F
アクセス 岐阜駅から徒歩20分
営業時間 9:00~22:00
各コースと料金 入会金30,000円、 1ヶ月週1コース77,500円、1ヶ月週2コース124,000円
店舗の特徴 マンツーマントレーニング+食事アドバイス+メンタルサポートの3つを軸に、目標を目指すパーソナルジムです。

コースが終了した後も綺麗になったスタイルを保ち続けるように、正しいトレーニング法と食事方法を教えてくれるのが特徴。

ウェアやタオルは貸し出し、シューズもジムが預かってくれるので、手ぶらで通えるのも嬉しいですね。

Turning Point 岐阜店

店舗名 Turning Point 岐阜店
URL https://team-turningpoint.com/
住所 岐阜県羽島郡笠松町柳原町50-1
アクセス 西笠松駅から徒歩9分
営業時間 9:30~20:00
各コースと料金 入会金50,000円、 スタンダードコースは総額400,000円、ライトコースワンは102,000~234,000円、ライトコースツーは162,000~354,000円、美尻トレーニングコースは150,000円
店舗の特徴 創業から8年以上経過する中、途中退会者0という、素晴らしい実績を誇るパーソナルジムです。

トレーニング内容は有酸素運動が中心、それを完全個室でトレーナーにマンツーマン指導してもらえるので、人目を気にせずトレーニングしたい人にオススメ。

毎食メールやLINEで食事指導を受けられ、またコース終了後も永久サポートを約束するなど、手厚い食事サポートも魅力ですね。

地元だけでなく選択肢が多い岐阜市でもジム探しをしてみよう

都道府県の中でも肥満率が低い岐阜ですが、嬉しいことにダイエットできるパーソナルジムには困りません。

岐阜はジムの数も多く、全国展開する大手も、人気と実績が高い痩せるジムも集まってるので、ジム選びには悩まない環境でしょう。
また、営業時間が長いジムもあり、仕事前や仕事終わりでも気軽にジムでトレーニングできるのも嬉しいところですね。

そんな中、唯一の難点なのが、ジムが岐阜市に集まってしまっている点。

ジムの数は多いものの、その大半が岐阜市内に店舗を置いているので、他の市でジムを探す場合は少し大変かもしれないです。

幸いにも岐阜市内へアクセスできる交通手段は多いので、他の市に在住なら、無理に地元でジムを探すんじゃなく、岐阜市で探すのも手。

選択肢が多い岐阜市なら自分に合ったジムを見つけやすいので、地元に良いジムがなかったら、岐阜市でジムを探すのをオススメします。

アナタも痩せるジムに通って、理想のスタイルを手に入れてくださいね!

岐阜のジム・フィットネス・スポーツクラブ検索・比較サイト|Asreet「アスリート」
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岐阜県のスーパースポーツゼビオ(スポーツショップ・スポーツ用品店)|the Super sports XEBIO ( スーパースポーツゼビオ、ゼビオスポーツ) Official Website

岐阜県パーソナルトレーニングジムの地域一覧

岐阜市、大垣市、高山市、多治見市、関市、中津川市、美濃市、瑞浪市、羽島市、恵那市、美濃加茂市、土岐市、各務原市、可児市、山県市、瑞穂市、飛騨市、本巣市、郡上市、下呂市、海津市、岐南町、笠松町、養老町、垂井町、関ケ原町、神戸町、輪之内町、安八町、揖斐川町、大野町、池田町、北方町、坂祝町、富加町、川辺町、七宗町、八百津町、白川町、東白川村、御嵩町、白川村

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