岩手で健康的に痩せたいなら盛岡や花巻にあるパーソナルジムに行こう!

美味しいグルメを食べ過ぎたから、岩手にあるジムに通って痩せたい、そんな人も多いんじゃないでしょうか。

そんな人にオススメしたいのが、専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるパーソナルジムです。

自分の地元にジムはあるのか、自分に合ったトレーニングはできそうか、岩手のジム事情をご紹介します。

広い面積を持つ岩手は日本を代表する偉人が生まれ育った地

東北の北部に位置する岩手県、その県庁所在地は盛岡市です。

岩手は、ご当地グルメが有名。

岩手が発祥のわんこそば、盛岡冷麺、盛岡じゃじゃ麺、前沢牛、久慈まめぶ汁など。

特にわんこそばは岩手全域で食べる事が出来る、岩手を代表するグルメですね。

また、岩手は数々の偉人とゆかりがある地でもあります。

日本を代表する作家の宮沢賢治、同じく日本を代表する歌人の石川啄木は、共に岩手出身。

人気武将の源義経が幼少期を過ごした平泉も、ここ岩手にあるんです。

平泉は世界遺産にも登録され、岩手の代表的な観光名所として、多くの旅行客が訪れている人気スポットです。

他に、県面積が15,275.01km2と、実は都道府県の中で北海道に次いで2番目に大きい持つ面積を持つのも岩手の特徴。

美味しいグルメを食べて、観光名所も楽しめて、偉人の足跡も辿れると、その広い大地に負けないくらい沢山の魅力が詰まっているのが岩手なんです。

肥満率が高い岩手は子供から大人までぽっちゃりが多い傾向

実は岩手、ぽっちゃりが多い県なのを知ってましたか?

アンファーが各都道府県の男女の肥満率を調査したところ、なんと岩手が47都道府県で1番肥満率が高いという結果が出たんです。

肥満率はBMI値によって出され、BMI値が25以上だと肥満だと言われています。

岩手の平均BMI値は23.05と、肥満と言われる25に迫ってる高い数字なんですね。

また、パーソナルジムのRIZAPはもっと詳しい肥満調査を公表していて、そちらの結果では岩手はBMI値25以上の人が全体の23.6%!

特に男性の場合、BMI値18.5以下の痩せ型と言われる人の割合が2.9%しかないなど、かなり厳しい数字。

岩手県民全体としては5人に1人が肥満と言う、衝撃的な結果でした。

わんこそばや盛岡冷麺など、美味しいご当地グルメが多い岩手。

美味しいグルメは食べるけどカロリーを消費する運動をしてる人が少ないのが肥満率が高い原因かもしれませんね。

駅に近いジムは多いが営業時間が短めで夜遅くに通いにくい

お腹についた脂肪をスッキリさせることができるパーソナルジム。

どのエリアに行けば痩せるジムはあるのか、岩手にあるジムを紹介するので、ジム探しの参考にしてくださいね。

T-LABO

店舗名T-LABO
URLhttps://iwate-ktraining.com/
住所岩手県奥州市水沢中町80-2
アクセス水沢駅から徒歩2分
営業時間9:00~21:00 月曜のみ9:00~13:00(定休日:日曜)
各コースと料金入会金11,000円、体験トレーニングは4,400円、30分コースは1セッション6,000円に4セッション22,000円、70分コースは1セッション12,000円に4セッション39,000円
店舗の特徴岩手県の南の地域で初めて加圧トレーニングを導入したパーソナルジムです。

初回カウンセリングで血液検査やサイズ計測などを行い、それを基にその人に合ったオーダーメイドのプランを用意してくれるので、効果が期待できると評判です。

効果がなければ全額返金してくれるので、気軽に体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。

フィットネスナチュレ

店舗名フィットネスナチュレ
URLhttps://nature-fit.jp/personaltraining/
住所岩手県盛岡市開運橋通り1-36コマツビル3F
アクセス盛岡駅から徒歩10分
営業時間月~金10:00~21:00 土曜10:00~19:00(定休日:日祝)
各コースと料金入会金12,000円、デイリー会員は月額9,000円、モーニング会員は月額7,000円、ナイト会員は月額8,000円、ナチュレ会員は月額10,000円
店舗の特徴筋肉・神経を柔らかくすることを重視したトレーニングを行い、スリムなボディーを目指すジムです。

自分の体重を活かした低負荷の運動が中心なので、女性やシニア、体力に自信がない人でも安心して通えます。

モーニング会員は午前中のみ、ナイト会員は夜のみと会員によってジムを利用できる時間が違うので、注意してくださいね。

RIZAP 盛岡店

店舗名RIZAP 盛岡店
URLhttps://www.rizap.jp/
住所岩手県盛岡市中央通2-10-25 デュオヒルズ盛岡中央通1F
アクセス盛岡駅の北口から徒歩11分
営業時間7:00~23:00
各コースと料金入会金50,000円、シェイプアッププログラム・モデルプログラム・マッスルゲインプログラム・美脚プログラムの料金は全て298,000円~560,000円
店舗の特徴身体についた脂肪を落としたいならシェイプアッププログラム、美しい脚を手に入れたいなら美脚プログラムと、自分の目的に合わせてプランが選べるのが特徴です。

定期的にカウンセリングを行い、ジム外でもメッセージ機能を使ってトレーナーに悩みを相談する事ができと、メンタル面も強力にサポートしてくれるのでジム初心者でも安心。

朝7時から夜は23時までと営業時間が長いので、忙しい社会人や主婦でも気軽に通えるのも魅力ですね。

加圧トレーニングや低負荷運動など多彩なプログラムが揃う

ぽっちゃりが多い岩手はダイエット目的でジムを訪れる人が多いのか、様々なトレーニング方法で脂肪を落とす事ができます。

その人の体質・目的に合わせてオーダーメイドでプログラムを用意してくれるジム、短時間で高い効果が期待できる加圧トレーニング、体への負担が少ない低負荷運動など。

各ジムにはそれぞれ独自のトレーニング方法があるので、それを見てジムを選ぶのもいいかもしれません。

また、月額10,000円未満のジムもあり、金銭面の負担が少なくジムに通えるので、痩せるジムをちゃんと選んで通えば出費は最小限で美しいスタイルを手に入れられるでしょう。

ただし、営業時間が短いジムが多いことに注意が必要です。

朝は9時から夜は21時までなど営業時間が短く、また日曜が定休日など、通える時間が限られてしまうジムが岩手には多いです。

通いやすいのはジム選びの大事な要素になるので、営業時間や定休日をよくチェックして、自分が無理なく通えそうか考えてからジムを選ぶようにしましょう。

岩手県パーソナルトレーニングジムの地域一覧

盛岡市、宮古市、大船渡市、花巻市、北上市、久慈市、遠野市、一関市、陸前高田市、釜石市、二戸市、八幡平市、奥州市、滝沢市、岩手郡、雫石町、葛巻町、岩手町、紫波郡、紫波町、矢巾町、和賀郡、西和賀町、胆沢郡、金ケ崎町、西磐井郡、平泉町、気仙郡、住田町、上閉伊郡、大槌町、下閉伊郡、山田町、岩泉町、田野畑村、普代村、九戸郡、軽米町、野田村、九戸村、洋野町、二戸郡、一戸町