高知の土佐の痩せるジムに通って今度こそダイエットを成功させよう

美味しいカツオのたたきや鮎料理が食べられる高知、それらを食べ過ぎて、ぽっちゃり体型になった、何とか綺麗なスタイルを取り戻したい、そう悩んでる人も多いのではないでしょうか。

そんな人にオススメしたいのが、トレーニングと食事管理で健康的にダイエットができるパーソナルジムです。

高知のどこに行けばジムはあるのか、最寄りのジムは?など、高知のジム事情をご紹介します。

坂本龍馬が生まれた高知は美味しいカツオに鮎が食べられる県

四国地方に属する高知県、その県庁所在地は高知市です。

高知と言えば坂本龍馬の故郷、これが一番に頭に浮かぶんじゃないでしょうか。

薩長同盟や大政奉還の成立に尽力したり、明治維新に強い影響を与えた坂本龍馬は高知市出身。

その影響もあり、坂本龍馬像に坂本龍馬脱藩の道など、坂本龍馬に関係する名所が高知の各地に存在しています。

また、国の史跡に指定された高知城、月の名所である桂浜、日本最後の清流とも言われる四万十川など、龍馬関係以外にも高知には沢山の有名な名所が。

実は隠れ観光県でもあるんです。

そして、高知と言えばカツオも忘れてはいけません!

カツオの一本釣りが有名な高知は美味しいカツオ料理が食べられる県でもあり、特にカツオのたたきは人気のグルメ。

他に清水さばや四万十川で獲れる天然鮎も有名で、高知では美味しい魚料理が堪能できます。

年間日照時間が2000時間超えと、温暖な地域でもある高知。

日本の偉人坂本龍馬の生涯を巡れる高知、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。

大人も子供も全体的に肥満率が高めで肥満要注意県の高知

肥満要注意県、それが高知と言えるかもしれません。

というのも、

・ドコモヘルスケアの調査では、肥満率は38.3%、都道府県肥満率ランキングで10位

・RIZAPの調査では肥満割合が全体の27.1%

と、様々なメディアの肥満調査で、高知は高めの順位・数字が出ることが多いからです。

特にRIZAPの肥満割合は深刻で、青森と佐賀に次いで3番目に高い数字でした。

また、ドコモヘルスケアの肥満率も、全国平均35.2%に比べると3%以上高い数字です。

そして、この傾向は子供世代も変わりありません。

文科省の調査によると、高知の肥満傾向児の出現率は、男女共に半分以上の世代が全国平均より上の結果。

体重も全国平均を上回る世代が多く、この事から、高知は大人も子供世代も肥満問題が起きていると言えるんじゃないでしょうか。

なので、現在、肥満で悩んでいる高知県民には、トレーニングと食事管理でダイエットができるパーソナルジムが強い味方になるかもしれませんね。

大手から人気のジムまで高知市には沢山のジムが集まっている

効率的なトレーニングと太らない食事、この二つを行う事で理想のスタイルを手にいれるパーソナルジム。

痩せたい、メリハリがついたボディーが欲しい、そんな人にオススメのジムを紹介するので、ジム選びの参考にしてくださいね。

You style

店舗名You style
URLhttp://youstyle.biz/
住所高知県高知市鴨部3-4-30
アクセス松山市駅から徒歩3分
営業時間月~土10:00~22:00 日曜9:00~21:00(定休日;第5週)
各コースと料金入会事務手数料5,400円、パーソナルトレーニングは月額25.920~70.200円、オーダーメイドインソールは16.200円
店舗の特徴パーソナルトレーニングの件数が高知NO.1!をうたうパーソナルジムです。

ダイエット、パフォーマンスアップ、姿勢改善、転倒予防に効果を発揮するトレーニングが用意されていて、その組み合わせは自由!目的に合わせて自由にトレーニングを設定することができます。

定期的に割引キャンペーンも行われてるので、それを利用して費用を抑えるのもオススメ。

スタジオ ル・ポ

店舗名スタジオ ル・ポ
URLhttps://oji-oji.com/
住所高知県高知市前里78
アクセス高知ICから車で8分
営業時間平日11:00~21:00 日曜11:00~19:00(定休日;月曜)
各コースと料金入会金10,000円、ESTESビューティーパス“極み”コースは138,000円、エステ+フィットネスコースは29,800~49,800円、フィットネス専用コースは15,000~38,000円
店舗の特徴エステサロンとフィットネス、この二つを連動して目標を達成させる女性専用のパーソナルジムです。

加圧トレーニングやヨガ、有酸素運動と、用意されてるトレーニングは多種多彩!美しいスタイルだけじゃなく、美脚、姿勢改善目的の人にもオススメ。

エステでも綺麗になりたいなら、エステ+フィットネスコースを選びましょう。

mental&body cota 本店

店舗名mental&body cota 本店
URLhttps://www.mental-body-cota.jp/
住所高知県高知市本町3丁目4-4
アクセス大橋通駅から徒歩2分
営業時間9:00~22:00
各コースと料金入会費と年会費は共に10,000円、cotaプランのベーシック会員は月額55,000~95,000円、ショート会員は45,000~85,000円、フリープランはシルバー会員は月額56,000~96,000円、ブロンズ会員は月額48,000~78,000円
店舗の特徴本町だけでなくはりまや町にも店舗を持ち、高知市内を中心に展開するパーソナルジムです。

短期ダイエットが流行する現在では珍しく、6ヶ月という長期間でダイエットをするジムで、時間をかけてリバウンドしないボディーを作り上げます。

マシンでのトレーニングは勿論、キックボクササイズも取り入れてるので、ストレス解消になるのも魅力ですね。

アクセスやコース内容を比較して自分に合うジムを見つけよう

肥満要注意県の高知ですが、嬉しいことにトレーニングでダイエットはできる環境にあります。

大手から人気の痩せるジムまで、様々なパーソナルジムが高知にはありますし、駅から近い、営業時間が長いジムも多いので、仕事終わりでも気軽にトレーニングが可能です。

エステが併設されてたり、人気の加圧トレーニングやキックボクシングもできたりと、特徴あるジムが多いのも嬉しいところ。

選択肢は多いので、自分に合うジムは見つけやすいんじゃないでしょうか。

ただ、そんなジムは高知市に集中してるのが唯一の難点といえるかも。

高知市以外だとジム自体が少ないので、ジム探しはかなり困難です。

ジムを見つけるのも大変なので、トレーニングができるスポーツジムも視野に入れた方がいいかもしれません。

幸いにも高知市へアクセスできる交通手段は豊富なので、地元にジムがないのなら、選択肢が多い高知市でジムを探すのがオススメです。

痩せたい、スラッとした美脚が欲しい、自分の体に不満を持ってる人は、ぜひパーソナルジムでその不満を解決しましょう!

高知県パーソナルトレーニングジムの地域一覧

高知市、室戸市、安芸市、南国市、土佐市、須崎市、宿毛市、土佐清水市、四万十市、香南市、香美市、安芸郡、東洋町、奈半利町、田野町、安田町、北川村、馬路村、芸西村、長岡郡、本山町、大豊町、土佐郡、土佐町、大川村、吾川郡、いの町、仁淀川町、高岡郡、中土佐町、佐川町、越知町、梼原町、日高村、津野町、四万十町、幡多郡、大月町、三原村、黒潮町