熊本のトレーニングジムならリバウンドなし食事指導でカラダ磨き

最近、運動不足でヤバイ、美味しい馬肉を食べ過ぎて太った、そんな悩みを抱える熊本県民も多いんじゃないでしょうか。

そんな時の強い味方が、運動不足の解消やダイエットにも効果があるパーソナルジムです。

熊本のどこに行けばジムはあるのか、最寄りのジムは?など、熊本のジム事情をご紹介します。

多くの作物が作られる熊本のシンボルは日本一の活火山、阿蘇山

九州地方の中央部に位置する熊本県、その県庁所在地は熊本市です。

熊本は農業と阿蘇山、この二つが大きな特徴と言えますね。

まず、農業。

実は熊本は、トマト、ナス、しょうが、スイカ、い草など多くの作物の生産地であります。

その中でもトマト・い草・スイカの生産量は全国一位!い草に至ってはほぼ熊本でしか生産されていません。

しょうがとナスも全国二位と高い生産量で、名実共に日本有数の農業県と言えるんですね。

そして、もう一つ、熊本のシンボルである阿蘇山。

世界最大級のカルデラを持つ阿蘇山はロープウェイで山頂まで登る事ができ、火口が噴煙をあげる様子を近くで見る事も可能。

その力強い活火山のパワーは、見る人に自然の力の凄さを感じさせます。

また、そんな阿蘇山の傍には人気温泉地の黒川温泉郷もあり、そちらにも多くの観光客が集っています。

九州地方で独自の存在感を放ち続ける熊本県、その自然の力強いパワーを体感しに、訪れてみてはいかがでしょうか。

大人も子供世代も肥満傾向が強めで肥満要注意県の熊本

肥満要注意県、それが熊本かもしれません。

というのも、今様々メディアが肥満調査を実施してるんですが、熊本は高い数字・順位になる事が多いんです。

例えば、アンファーの調査では、都道府県の中で肥満率が7位と高順位。

ドコモヘルスケアの調査は順位こそ17位と高くないものの、肥満率の全国平均が35.2%に比べて、熊本は37.3%と2%以上高い。

RIZAPの調査でも熊本の肥満率は21.4%で、5人に1人が肥満という中々の割合でした。

この「肥満率が高い」という傾向は子供世代も変わりありません。

文科省の調査では、熊本の子供の肥満傾向児の出現率は、男女ほぼ全ての年代で全国平均より上。

体重も全国平均を上回る世代が多いなど、肥満傾向が表れている結果でした。

この事からもわかるように、熊本は子供も大人も肥満の波が押し寄せていると言えるんじゃないでしょうか。

なので、トレーニングと食事の管理で健康的にダイエットができるパーソナルジムの需要は、今後熊本でも高くなりそうですね。

熊本では目的に合わせて効果的なトレーニングがジムでできる

効果的なトレーニングと太らない食事方法、この二つを指導してもらえるパーソナルジム。

痩せたい、素敵なスタイルが欲しい、メリハリがついたボディーを手に入れたい、そんな人にオススメのジムを紹介するので、ジム選びの参考にしてくださいね。

REVIVE

店舗名 REVIVE
URL http://www.revive-kumamoto.jp/
住所 熊本県熊本市中央区島崎1丁目30-25 プロミネント島崎1F
アクセス 蔚山町駅から徒歩11分
営業時間 平日10:00~21:30 土曜10:00~17:00(定休日;日)
各コースと料金 入会金10,000円、体験トレーニング3,000円、短期間トレーニングコースは月額98,000円、トレーニングチケットは4回32,000円、8回60,000円、16回112,000円
店舗の特徴 目標達成後にリバウンドしないように、運動を習慣化させることを目的にしているパーソナルジムです。

まず姿勢改善から入り、そこからワークアウトや加圧トレーニングに繋げていく、このトレーニング手順をとることで、ダイエット・ボディメイクだけでなく運動の基本となる正しい姿勢も学べます。

トレーニング終了後にはコラーゲンマシンに入室できるので、疲れた体を癒し、コラーゲンで美しさをより高められるのも魅力ですね。

BodyLab 帯山店

店舗名 BodyLab 帯山店
URL https://www.bodylab-kumamoto.com/
住所 熊本県熊本市中央区帯山2-13-95
アクセス 東海学園前駅から徒歩14分
営業時間 10:00~22:00(定休日;日)
各コースと料金 入会金5,000円、体験トレーニング5,000円、ベーシックプランは3,000~54,000円(チケット制)、プレミアムプランのブライダルコースは90,000円、アカデミーコースは300,000円
店舗の特徴 帯山だけでなく白山や九品寺にも店舗があり、熊本市を中心に展開しているパーソナルジムです。

オーダーメイドコース、ストレッチ&トレーニングコース、健康・体力作りコース等、6つあるコースから自分の目的に合わせて選べるのが特徴。

チケットの有効期限がないので、忙しい時に無理にジムに行く必要はなく、自分が行けるときにジムに通えます。

LEAF

店舗名 LEAF
URL https://ptcs-leaf.com/
住所 熊本県熊本市中央区上鍛冶屋町12-1 コアマンション慶徳103号
アクセス 河原町のバス停から徒歩2分
営業時間 10:00~20:00(定休日;日)
各コースと料金 入会金10,000円、パーソナルトレーニングの60分コースは8,500~60,000円、60分コースは12,000~88,000円(共にチケット制あり)、メンテナンスコースは4,500円
店舗の特徴 ダイエット・筋力アップ・パフォーマンス向上と、その人の目的に合わせて「成果を出す」ことに拘ったトレーニングを行うパーソナルジムです。

トレーニング中は勿論、その前後30分にも他の予約を入れないので、完全プライベートな空間で人目を気にせずにトレーニングができ、気になる事はトレーナーに相談する時間もあります。

全額返金保証も付き、体験レッスンは無料なので、まずは気軽に体験レッスンを受けてみましょう。

体型の悩みを抱える人はぜひパーソナルジムに頼ってみよう

子供も大人も肥満傾向が強い熊本ですが、それを改善できるパーソナルジムには困りません。

RIZAPのような全国展開する大手も、熊本に複数店舗を持つような地元に人気のジムも、どちらも存在しますし、特に熊本市には10以上の店舗があるのでジムを探すのはそれほど大変ではないでしょう。

また、1回のトレーニング料が5,000円を切ったり、総額100,000円いかないジムもあり、お金の負担が少なくジム通いができるのも魅力。

ジムの選択肢もそれなりにあるので、ちゃんとしたジム選びをすれば、お金・体の負担が少なくボディメイクができるはずです。

ただ、駅から遠い、バスに乗らないと行けないジムもあり、熊本はアクセス面は少々難点。

ジムによっては車でないと通えないので、車がない人は電車やバスで通えるジムを選ぶようにしましょう。

体型に不満を持ってるのに、その解決方法がないと、悩みを抱えてる人は多いはずです。

そんな悩みをパーソナルジムなら真摯に聞いてくれて、その解決方法を一緒に考えてくれるので、ぜひ頼ってみてくださいね。

熊本県パーソナルトレーニングジムの地域一覧

熊本市、中央区、東区、西区、南区、北区、八代市、人吉市、荒尾市、水俣市、玉名市、山鹿市、菊池市、宇土市、上天草市、宇城市、阿蘇市、天草市、合志市、下益城郡、美里町、玉名郡、玉東町、南関町、長洲町、和水町、菊池郡、大津町、菊陽町、阿蘇郡、南小国町、小国町、産山村、高森町、西原村、南阿蘇村、上益城郡、御船町、嘉島町、益城町、甲佐町、山都町、八代郡、氷川町、葦北郡、芦北町、津奈木町、球磨郡、錦町、多良木町、湯前町、水上村、相良村、五木村、山江村、球磨村、あさぎり町、天草郡、苓北町