宮崎延岡の痩せるジムで太らない食事を学び健康的なダイエットをする

美味しいチキン南蛮や宮崎地鶏が食べられる宮崎県、それらを食べ過ぎて太った、痩せたいと悩む人多いんじゃないでしょうか。

そんな自身の体型に悩む人にオススメなのが、効率的なトレーニングと適切な食事管理でダイエットができるパーソナルジムです。

宮崎のどこに行けばジムはあるのか、最寄りのジムは?など、宮崎のジム事情を紹介しますので、ジム探しの参考にしてくださいね。

日本有数の農業県宮崎はマンゴーに日向夏が県を代表する特産品

九州地方の南東部に位置する宮崎県、その県庁所在地は宮崎市です。

宮崎と言えば南国情緒豊かで、暖かい気候の県。

そのおかげもあり、農業が盛んで、マンゴー、日向夏、大根、サツマイモ、葉タバコなど、宮崎では多くの農作物が生産されています。

特に有名なのがマンゴーで、「太陽のタマゴ」というブランドは県を代表する特産品なんです。

そして、宮崎は牧畜業も盛ん。

豚、鳥、肉牛、乳牛、これら全てで日本トップクラスの生産量を誇ります。

宮崎牛や宮崎地鶏は特に有名で、美味しい宮崎地鶏が使われているチキン南蛮や地鶏の炭火焼は、ご当地グルメとしても人気なんですよ。

また、宮崎は観光名所も魅力的。

高千穂峡、日本の滝百選にも選ばれている真名井の滝、綾の照葉大吊橋、青島神社などの名所があり、国内外から多くの観光客が訪れています。

特産品もグルメも観光も、他の県に負けない魅力を沢山持つ宮崎県

「宮崎をどげんかせんといかん」、流行語にもなったこのフレーズはもう当てはまりそうにないですね。

子供も大人も肥満傾向が強く今後肥満問題に悩まされそうな宮崎

都道府県の中でも肥満率が高め、それが宮崎と言えるんじゃないでしょうか。

何故かというと、大人も子供も、どちらも肥満率が高いという結果が出ているからです。

まず、子供の場合、宮崎の肥満傾向児の出現率は、ほぼ全ての年代で全国平均より上と文科省から発表されています。

特に男子は酷く、全ての年代で全国平均より上と、肥満傾向がわかりやすい結果に。

そして、大人世代では、

・アンファーの肥満率ランキングで都道府県6位

・RIZAPの調査では肥満割合が23.6%と、20%超えの高い数字

と、様々なメディアの調査で、宮崎は高めの数字が出ています。

RIZAPの調査では女性のみの肥満率も公表されていて、痩せ体型が多く肥満率15%以下も普通の女性で、宮崎は18.6%と高い数字でした。

このように、子供も大人も肥満傾向が強い宮崎は、肥満要注意県と言えるんじゃないでしょうか。

今、肥満問題に悩まされてる人、今の内に太らない体質を作りたい人。

そんな宮崎県民には、パーソナルジム通いを検討して欲しいですね。

ピラティスやバイクなど多彩なトレーニングがジムでできる宮崎

専属トレーナーが効果的なトレーニングを指導してくれて、ダイエットも成功させやすいパーソナルジム。

痩せたい、同性も憧れる素敵なスタイルを手に入れたい、そんな人にオススメのジムを紹介するので、ジム選びの参考にしてくださいね。

Progress

店舗名Progress
URLhttps://vigor-life.com/
住所宮崎県宮崎市大淀6−6 4丁目6-28 宮交シティ3F
アクセス南宮崎駅から徒歩4分
営業時間10:00~20:00
各コースと料金トライアルレッスン6,000円、会員コースは入会金10,000円、トレーニング回数に合わせて14,000~50,000円、回数券は25分コースが16,800~45,600円、50分コースは28,800~81,600円、単発レッスン料は1回4,500~10,500円
店舗の特徴ダイエットは勿論のこと、特に姿勢矯正や肩こりや腰痛などの体の不調改善に力を入れているパーソナルジムです。

マシンでの原因分析、その人に最適なトレーニングを提供、専属トレーナーによるマンツーマン指導、アフターケアもバッチリと、初めての人でも安心して通えます。

年間3,000件という高い実績も持つので、美しい姿勢を手に入れたい人、体の不調を治したい人は、ここがオススメです。

株式会社グレイス – パーソナル ジム&スタジオ

店舗名株式会社グレイス – パーソナル ジム&スタジオ
URLhttps://www.grace-miyazaki.com/
住所宮崎県宮崎市高千穂通り1丁目3-22 エースランド1F
アクセス宮崎駅から徒歩12分
営業時間月~金10:00~22:00 土曜10:00~18:00(定休日;日曜)
各コースと料金登録料10,000円、パーソナル会員は月4コースが月額14,000~42,000円、月8コースが月額25,200~75,600円、理想のボディメイクコースは総額198,000円
店舗の特徴ダイエット、姿勢改善、パフォーマンス向上と、その人の目的に合わせてオーダーメイドのトレーニングメニューを提供してくれるパーソナルジムです。

筋トレだけでなく、ピラティスやボクシングなど、多種多彩なトレーニングが用意されてるのが特徴。

理想のボディメイクコースは2ヶ月の短期間で理想の体を作るコースなので、長期間のジム通いが厳しい人は、このコースを選ぶのがオススメです。

SPECIALIST

店舗名SPECIALIST
URLhttp://www.specialist-zone.com/
住所宮崎県宮崎市佐土原町下田島9469
アクセス佐土原駅から徒歩10分
営業時間平日10:00~23:00 土曜10:00~21:00(定休日;日祝)
各コースと料金入会金10,800円、事務手数料5,400円、月会費10,800円
店舗の特徴年齢、性別、運動経歴、日常活動など、その人の様々な面を見て、一番最適なメニューを提供してくれるパーソナルジムです。

ベンチプレスにケーブルマシンなどの筋トレマシンだけでなく、バイクやトレッドミルもあるので、有酸素運動も可能。

毎回、FMSと呼ばれるボディチェックを行い、その時の体の状態を見てトレーニングをするので、負担が少なく体を鍛えられるので安心です。

ジムが集まっている宮崎市で自分に合うジムを見つけてみよう

子供も大人も肥満傾向が強い宮崎ですが、それを解消できるパーソナルジムはそれなりにあるので安心。

RIZAPのような大手も、地元に人気の痩せるジムも宮崎にはあるので、ジム通いが難しい環境ではありません。

ダイエットは勿論、姿勢矯正や体の不調改善に特化したジムもあるので、自分の目的に合わせてジムを選ぶことも可能。

オーダーメイドのメニューを提供してくれるジムも多いので、「目標を達成させるのに一番最適なトレーニング」を行えるのも嬉しいですね。

ただ、唯一の難点なのが、ジムが宮崎市に集中していること。

魅力的なジムは沢山ありますが、そのほとんどが宮崎市に店舗を持つので、他だと選択肢が少なくなってしまうかもしれません。

ただ、自分に合うジムを見つけやすいのは間違いなく宮崎市です。

最寄りのジムを優先した結果ジム選びに失敗して、後で後悔するのは自分。

そうならないように、ジムを探すときは選択肢が多い宮崎市でも探すようにしましょう。

自分が理想とするボディーを手に入れる為に、ぜひパーソナルジム通いを始めてくださいね!

宮崎県パーソナルトレーニングジムの地域一覧

宮崎市、都城市、延岡市、日南市、小林市、日向市、串間市、西都市、えびの市、北諸県郡、三股町、西諸県郡、高原町、東諸県郡、国富町、綾町、児湯郡、高鍋町、新富町、西米良村、木城町、川南町、都農町、東臼杵郡、門川町、諸塚村、椎葉村、美郷町、西臼杵郡、高千穂町、日之影町、五ヶ瀬町