東京のベッドタウン埼玉、毎日が東京と埼玉の行き来で運動する時間がない、と嘆いてる人も多いのではないでしょうか。
そんな人にオススメしたいのが、専属トレーナーのサポートで、効率的にトレーニングができるパーソナルジムです。
パーソナルジムは埼玉のどこにあるのか、最寄りのジムは？など、埼玉のジム事情をご紹介します。
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東京のベッドタウン埼玉は日帰り温泉も楽しめて人気のエリア
海に面しない内陸県の一つ埼玉、その県庁所在地はさいたま市です。
埼玉の特徴と言えば、東京のベッドタウンである事でしょう。
東京と隣接していて、東京と埼玉を繋ぐ電車も走る埼玉は、東京のベッドタウンとして栄えた県。
東京よりも家賃が安く、また都会過ぎず田舎過ぎずの絶妙な環境を持つ事もあり、都内の企業や学校に通ってる人でも、埼玉に住居を構える人は多いです。
また、埼玉には有名な観光施設が多いという特徴もあります。
スポーツや歌手のコンサートが行われるさいたまスーパーアリーナ、鉄道の歴史を知れる鉄道博物館、プールや遊園地も併設されてる東武動物公園など、埼玉にしかない施設が沢山あります。
日帰りで温泉が楽しめる秩父温泉もあるので、観光・レジャー・保養と、実は旅行先としても人気が高いんです。
この他に、日本一市の数が多いという珍しい称号も。
ださいたまなんて過去のこと！沢山の魅力を持っている県なんです。
肥満率は高くも低くもなく平均で標準体型の人が多い埼玉
都道府県の中でも特別肥満率が高いわけでも、逆に低いわけでもない、平均的なのが埼玉と言えます。
というのも、今様々なメディアが各都道府県の肥満率を調査してるんですが、
・ドコモヘルスケアのランキングは21位
・アンファーのランキングでは25位
と、埼玉はほぼ中間あたりの順位に収まる事が多いんです。
また、RIZAPも各都道府県の肥満率を公表していて、それによると埼玉で肥満体型の人は全体の22.1%！
一番肥満体型が多い青森で36.4%、一番肥満が少ない和歌山が10.7%なので、こちらの調査でもほぼ平均と言えるんですね。
このように、どの調査でも肥満率が普通と、肥満リスクが少ないと思われる埼玉。
だからといって、そのままの生活習慣でいるのも危険！
年齢が上がると脂肪が中々燃焼せず、痩せにくくなるので、若い内からの体質作りは大事なんです。
パーソナルジムなら「健康を損なわずに太りにくい体質を作る」食事指導をしてくれるので、その美しいスタイルを維持する為に、今からジム通いを初めて見るのはいかがでしょう。
大宮を中心に大手から人気のパーソナルジムまで集まっている
トレーニングと食事指導により、健康的に痩せることができるパーソナルジム。
自分のスタイルに不満、お腹についた脂肪を落としたい、そんな人にオススメの痩せるジムを紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。
Rpreciousリプレシャス大宮
| 店舗名 | Rpreciousリプレシャス大宮 |
| URL | https://rprecious.com/ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F |
| アクセス | 大宮駅の東口から徒歩12分 |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 各コースと料金 | 4回コースは40,000円、8回コースは79,200円、16回コースは158,400円、24回コースは228,400円 |
| 店舗の特徴 | 大宮駅周辺にある女性専用のパーソナルジムです。 「リバウンドしない身体」を掲げ、オーダーメイドで女性特化のトレーニングメニュー＋ライフスタイルに合わせた食事によって美しいスタイルを目指します。 16回コースと24回コースにはリバウンド保障もついてるので、ダイエット後のリバウンドが心配な人にオススメです。 |
XSLIM 大宮店(閉業)
| 店舗名 | XSLIM 大宮店(閉業) |
| URL | https://www.xslim.co.jp/ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2 |
| アクセス | |
| 営業時間 | 平日9:00～23:00 土日祝9:00～22:00 |
| 各コースと料金 | 入会金30,000円、一般コース料金は200,000円、お得なデイコースは180,000円 |
| 店舗の特徴 | 埼玉だけでなく、東京、横浜、大阪や福岡にも店舗を持つ、全国展開するパーソナルジムです。 「人生最後のダイエット」をコンセプトに、2ヶ月間の集中トレーニングと食事指導＋4ヶ月という長いアフターフォローでリバウンドしない体を目指します。 完全個室でトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、今までダイエットが失敗続きだった人にオススメです。 |
パーソナルトレーニングジム タイトワン大宮
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム タイトワン大宮 |
| URL | http://tightone.co.jp/ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28 あじせんビル7階 |
| アクセス | 大宮駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 各コースと料金 | 入会金30,000円、登録料3,000円、タイトコースは200,000～300,000円、ライトコースは400,000～600,000円、プラスワンコースは100,000円 |
| 店舗の特徴 | ウェイトトレーニングやバイクトレーニング、アメリカから導入された4つのトレーニングツールを用いるファンクショナルトレーニングなどを行い理想のスタイルを目指すジムです。 完全個室で専属トレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、人目を気にせずトレーニングできます。 トレーニングウェアやタオルなどは全てコース料金に含まれてるので、手ぶらでジム通いができるのが魅力です。 |
痩せたいのならアフターフォローがある痩せるジムに通おう
肥満率が高くも低くもない標準体型が多いと言われる埼玉、その理由はジムの数にあるかもしれません。
というのも、埼玉には多くのトレーニングジム、パーソナルジムが存在するからです。
特に埼玉の中心である大宮にはジムが集まっていて、駅周辺だけでも10以上のジムがあります。
多くの路線が乗り入れる大宮駅は日本有数の巨大ターミナル、東京の会社に通ってる人も大宮駅を利用してる人が多いので、仕事終わりでも気軽にジム通いができる環境にありますね。
また、埼玉には「長く通い続ける」じゃなく「短期間で結果を残す」のを掲げ、リバウンド保障やアフターフォローがつくジムが多いのも特徴。
ジムに通いやすい、短期間で結果がだせる、リバウンド保障がつくと、埼玉はジムでダイエットがしやすい環境にあると言えるんですね。
なので、自分の体型に悩んでる人、ダイエットが中々成功しない人は、ジムに通うことを考えてみてはいかがでしょうか。
埼玉のジム・フィットネス・スポーツクラブ検索・比較サイト｜Asreet「アスリート」
埼玉県のスーパースポーツゼビオ(スポーツショップ・スポーツ用品店)｜the Super sports XEBIO （ スーパースポーツゼビオ、ゼビオスポーツ） Official Website
「ダイエット」の埼玉の教室・スクール情報
埼玉県【大宮 浦和】パーソナルトレーニングジムの地域一覧
さいたま市、西区、北区、大宮区、見沼区、中央区、桜区、浦和区、南区、緑区、岩槻区、川越市、熊谷市、川口市、行田市、秩父市、所沢市、飯能市、加須市、本庄市、東松山市、春日部市、狭山市、羽生市、鴻巣市、深谷市、上尾市、草加市、越谷市、蕨市、戸田市、入間市、朝霞市、志木市、和光市、新座市、桶川市、久喜市、北本市、八潮市、富士見市、三郷市、蓮田市、坂戸市、幸手市、鶴ヶ島市、日高市、吉川市、ふじみ野市、白岡市、北足立郡、伊奈町、入間郡、三芳町、毛呂山町、越生町、比企郡、滑川町、嵐山町、小川町、川島町、吉見町、鳩山町、ときがわ町、秩父郡、横瀬町、皆野町、長瀞町、小鹿野町、東秩父村、児玉郡、美里町、神川町、上里町、大里郡、寄居町、南埼玉郡、宮代町、北葛飾郡、杉戸町、松伏町
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